Zasadniczo naszej pracy przyświeca jeden cel – powrót do bezbolesnej i ergonomicznej aktywności ruchowej.
Aktywność ruchowa jest bardzo szerokim pojęciem obejmującym tak naprawdę każdy akt ruchowy jaki generuje nasze ciało. I tak… aktywnością możemy nazwać zarówno proste czynności dnia codziennego (np. ubieranie się, sprzątanie mieszkania, wejście po schodach, noszenie zakupów) jak uprawianie sportu na różnych poziomach od rekreacji (np. spacer, jazda na rowerze), przez amatora danej dyscypliny sportowej po profesjonalnego sportowca. Niezależnie od tego jaki rodzaj ruchu dominuje w twoim życiu, aby móc go komfortowo wykonywać potrzebujesz sprawnego ciała, które będzie przygotowane na przenoszenie zadanych obciążeń, bez dolegliwości w trakcie i po.
W skrócie… Twoje ciało ma z Tobą współpracować a nie stawiać na Twojej drodze przeszkody uprzykrzające codzienne funkcjonowanie czy jesteś w pracy, w domu czy na spacerze z rodziną.
O jakich przeszkodach mowa??
- osłabienie siły
- ograniczenie ruchomości
- uczucie dyskomfortu podczas wykonywania ruchu
- i wreszcie ból
Jeśli któryś z powyższych objawów brzmi znajomo to może znaczyć, że współpraca na linii Ty-Twoje ciało nie do końca przebiega poprawnie.
Zespół FizjoRuch to swego rodzaju mediatorzy pomagający zrozumieć problemy i potrzeby Twojego ciała abyś mógł sprawnie powrócić do korzystania z pełni jego możliwości czy nawet je poszerzać. I nie zrozum źle. To nie jest tak, że Twoje ciało złośliwie boli tu czy tam. Organizm w ten sposób wysyła Ci informację, że coś się dzieje i masz coś z tym zrobić. Cały proces diagnostyczno-terapeutyczny ma na celu odnalezienie źródła tego problemu oraz zaprogramowanie i wprowadzenie skutecznej fizjoterapii. W naszej filozofii ważne miejsce zajmuje edukacja i budowanie świadomości ciała. Chcemy, aby pacjent nie tylko otrzymał pomoc, ale również lepiej rozumiał własny organizm, ruch i mechanizmy prowadzące do przeciążeń czy bólu.
W FizjoRuch patrzymy na organizm jako na spójną całość dlatego w naszej pracy łączymy terapię manualną, trening medyczny oraz edukację poprzez indywidualne podejście do każdego pacjenta. Współpraca specjalistów z różnych obszarów pozwala nam spojrzeć na problem szerzej i dobrać rozwiązania dopasowane do konkretnej osoby, jej potrzeb oraz stylu życia.
Kluczowe pozostaje ostatnie słowo z powyższego akapitu „styl życia”. Chodzi tutaj o zbiór czynników zależnych od nas mogących wpływać na nasz organizm pozytywnie lub negatywnie. Przykładem są dieta, używki, regulacja rytmu dobowego (sen), ekspozycja na stres czy aktywność ruchowa. Spośród wszystkich determinantów zdrowia (czyli czynników decydujących o naszym zdrowiu) styl życia ma kluczowe znaczenie, a idąc dalej to właśnie ruch jest jednym z jego ważniejszych elementów. W indywidualnym podejściu terapeutycznym ruch należy dobierać również indywidualnie. „Lew kanapowy” będzie potrzebował stymulacji w stronę aktywności ruchowej z odpowiednią progresją obciążenia dopasowaną do jego zdolności adaptacyjnych. Z kolei wszędobylska „wierciudupa” lub sportowiec będzie wymagał optymalizacji ruchu, poprawy regeneracji lub zmniejszenia obciążenia treningowego.
W FizjoRuch bierzemy pod uwagę jaką grupę reprezentujesz i jakiego bodźca potrzeba Ci na danym etapie twojego życia. Dla nas wymarzony ruch to taki, który jest bezbolesny, silny, zachodzi w pełnych fizjologicznych zakresach i jest ergonomiczny.
Masz się ruszać, ma Cię nie boleć i ma Ci to sprawiać wielką frajdę… proste, czyż nie??
Fizjoterapia jest dziedziną, która rozwija się bardzo dynamicznie i wchodząc w obszary do tej pory z nią niekojarzone, które wykraczają poza problemy związane z samym aparatem ruchu, takie jak:
- bóle głowy
- zaparcia
- refluksy/zgagi
- bóle menstruacyjne
- nietrzymanie moczu
- inne problemy uroginekologiczne
Powyższe dolegliwości nie są bezpośrednio związane z aktywnością ruchową, niemniej mogą ją w znacznym stopniu ograniczać. W zespole FizjoRuch mamy specjalistów zajmujących ich profilaktyką i terapią
